ஸ்டாண்டிங் டெஸ்க்குகள் பணிச்சூழலியல்

பணிச்சூழலியல் மேசைகள்: எனக்கு ஒன்று தேவையா?
An பணிச்சூழலியல் நிற்கும் மேசைவேலைக்காக மேசையைப் பயன்படுத்தும் எவருக்கும் மதிப்புமிக்க முதலீடு, குறிப்பாக அடிக்கடி.இது முடிந்தவரை வசதியாக வேலை செய்யும், இது மகிழ்ச்சியான ஊழியர்களுக்கும் உயர்தர வேலைக்கும் வழிவகுக்கும்.மேசைகளைப் பயன்படுத்துபவர்கள் பணிச்சூழலியல் முறைக்கு மாறுவது பற்றி யோசிக்கலாம்மேல் மேசையை உயர்த்தவும்ஒருவேளை அவர்கள்:

நாள் முழுவதும் உங்கள் தசைகளில் வலி அல்லது வலியை உணருங்கள்:வேலை நாளின் முடிவில் கீழ் முதுகு வலியை நீங்கள் மட்டும் கவனித்திருக்கவில்லை.மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, நிறைய பேர் உட்கார்ந்து தொடர்பான தோரணை பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது கர்ப்பப்பை வாய் லார்டோசிஸ் போன்ற பல்வேறு தசைக்கூட்டு அறிகுறிகள் மற்றும் வீங்கிய வட்டுகளை ஏற்படுத்தும்.முக்கியக் காரணம், நிற்பதாக இருந்தாலும் அல்லது உட்கார்ந்திருந்தாலும் ஒரே நிலையில் அதிக நேரம் செலவிடுவது.இங்கே, ஒருஏர் லிஃப்ட் நிற்கும் மேசைஉதவியா?ஆம், ஆனால் நீங்கள் விரும்பியபடி நிற்கவும் உட்காரவும் உங்களுக்கு சுதந்திரம் இருந்தால் மட்டுமே.

வேலையில் மந்தமாக அல்லது கவனச்சிதறலாக உணருங்கள்:வேலை நாளின் போது நீண்ட நேரம் அசையாமல் நிற்பது அடிக்கடி அந்த மந்தமான உணர்வைத் தாக்குகிறது.ஒரு தொழிலாளியின் வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் அவர்கள் செய்யும் வேலையின் தரம் ஆகிய இரண்டும் இந்த வகையான சோம்பலால் மோசமாகப் பாதிக்கப்படும்.நீங்கள் எளிதில் திசைதிருப்பப்பட்டால், நிற்கும் மேசை உங்களுக்கு தேவையான இயக்கத்தை வழங்கும்.உங்கள் மேசை அதன் உயரத்தை நீங்கள் செய்யும் அதே விகிதத்தில் சரிசெய்தால், கையில் இருக்கும் பணியில் உங்கள் கவனத்தை மீண்டும் செலுத்த அது உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

வேலையில் அதிருப்தி அல்லது ஈடுபாடு இல்லாமல் உணருங்கள்:வேலை நாள் முழுவதும் நிலையாக இருப்பது ஒருவரை மகிழ்ச்சியற்றதாக உணரலாம்.ஒரு ஆய்வில், நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருக்கும் ஊழியர்கள், தங்கள் சக ஊழியர்களைக் காட்டிலும் அதிக கவலை மற்றும் மகிழ்ச்சியற்றவர்கள் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

பணிச்சூழலியல் தயாரிப்பு என்பது ஒரு வசதியான மற்றும் உற்பத்திச் சூழலை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டது.பொதுவாக, பணிச்சூழலியல் அலுவலக தளபாடங்கள் சரியான தோரணையை ஊக்குவிப்பதற்காக தயாரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் பல்வேறு வகையான உடல் வகைகளுக்கு இடமளிக்கும் வகையில் எப்போதும் பொருந்தக்கூடியதாக இருக்கும்.நல்ல தோரணைக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட அலுவலக உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலமும், சங்கடமான வேலைச் சூழ்நிலைகளைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைத் தேடுவதன் மூலமும் கிட்டத்தட்ட எவரும் பணியிடத்தை மேலும் பணிச்சூழலியல் செய்ய முடியும். அலுவலக தளபாடங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்ய முடிந்தால் பணிச்சூழலியல் இருக்க வேண்டும்:
1, கையில் இருக்கும் பணிக்கு நடுநிலையான, வசதியான தோரணையில் வேலை செய்ய பயனரை அனுமதிக்கவும்.
2, பல்வேறு உடல் வகைகள் மற்றும் திறன்களுக்கு இடமளிக்கும் நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்குதல்.
3, சோர்வு மற்றும்/அல்லது அமைதியின்மையைக் குறைக்க உதவுகிறது.
4, பயனரின் தற்போதைய கோரிக்கைகளுக்கு நகர்வு மற்றும் தகவமைப்புத் தன்மையை ஊக்குவிக்கவும்.

ஸ்டாண்டிங் மேசைகள் பணிச்சூழலியல் உள்ளதா?
பணிச்சூழலியல் பணிச்சூழலை மேம்படுத்துவதற்காக நிற்கும் மேசைகள் பெரும்பாலும் உருவாக்கப்படுகின்றன, மேலும் உயரம் சரிசெய்தல் கொண்ட நிற்கும் மேசைகள் நல்ல தோரணையை ஊக்குவிக்க தேவையான நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்குகின்றன.பணிச்சூழலியல் பணிநிலையத்தைப் பயன்படுத்துவது, நீங்கள் அதிக புத்துணர்ச்சியுடன் உணரவும், உங்கள் தோரணையை நேராக்கவும், தசை வலி மற்றும் பிற தொடர்புடைய அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த பணி அனுபவத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

பயனருக்கு ஏற்றவாறு நிற்கும் மேசை உயரத்திற்கு அமைக்கப்பட்டால் மட்டுமே அது பணிச்சூழலியல் என்று கருதப்படும்.முதுகு, கழுத்து மற்றும் மணிக்கட்டு வலியை டெஸ்க், கீபோர்டு மற்றும் மானிட்டரை ஒரு பணிச்சூழலியல் நிலைக்கு அமைப்பதன் மூலம் அல்லது நின்று அல்லது உட்கார்ந்திருப்பதன் மூலம் குறைக்கலாம்.

நிற்கும் போது, ​​உங்கள் முழங்கைகள் 90 டிகிரி கோணம் மற்றும் உங்கள் தலை, தோள்கள் மற்றும் இடுப்பு ஆகியவை வரிசையில் இருக்கும்படி மேசையை மாற்றவும்.உங்கள் கணினித் திரையின் மையம் கண் மட்டத்திற்குக் கீழே இருக்க வேண்டும்.நீங்கள் அமர்ந்திருக்கும் போது உங்கள் தொடைகள் உங்கள் முதுகுத்தண்டிற்கு 90 டிகிரி கோணத்தில் இருக்க வேண்டும், உங்கள் தலை, தோள்கள் மற்றும் இடுப்புகளை சீரமைக்க வேண்டும்.

நியூமேடிக் சிட் ஸ்டாண்ட் மேசைகள்மேசையை உயர்த்தவும் குறைக்கவும் சுருக்கப்பட்ட காற்றினால் இயக்கப்படும் உயரம் சரிசெய்தலுடன் நிற்கும் பணிநிலையங்கள்.மேசை மேற்பரப்பை நகர்த்துவதற்கு, சரிசெய்தல் கைப்பிடியை அழுத்தும் போது லேசாகத் தள்ளுவது அவசியம்.கம்பிகள் அல்லது மின் பாகங்கள் எதுவும் தேவையில்லை என்பதால், காஸ்டர்களில் அலுவலகத்தைச் சுற்றிச் செல்வதற்கும் அவை சிறந்தவை.நியூமேடிக் மேசைகள் விரைவாக சரிசெய்யப்படலாம் என்பதால், அவற்றைப் பயன்படுத்தும் போது பணிகளுக்கு இடையில் மாறுவது எளிது.

பணிச்சூழலியல் பணிநிலையம் ஆறுதல், நல்வாழ்வு மற்றும் உற்பத்தித்திறனுக்கு பங்களிக்கிறது.உயரத்தை சரிசெய்யக்கூடிய மேசை என்பது அதிக அனுசரிப்பு மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மைக்கான முக்கிய அங்கமாகும்.உயரத்தை சரிசெய்யக்கூடிய ஸ்டேண்டிங் டெஸ்க் மூலம் அதிகமாக நிற்கவும், மேலும் நகரவும் தொடங்கவும்.